TECNICAS Paquete Gracie Combatives Elite: BJJ

BJJ

Detalles: Este programa de entrenamiento en dvd fue diseñado por miembros de la familia Gracie. El sistema fue originalmente diseñado para el ejército estadounidense con el propósito de preparar para el combate callejero en el menor tiempo posible. El material incluye 13 volúmenes compatibles con reproductor hogareño. Se hacen envíos a todo el país. No dejes de ver nuestras otras publicaciones.El paquete de DVD estándar de Gracie Combatives incluye 13 DVD (cada uno con un tiempo de ejecución aproximado de 90 minutos, a excepción del DVD número 13 que presenta la Prueba de calificación del cinturón de Gracie Combatives), el Manual de calificación del cinturón de Gracie Combatives de 65 páginas y el tamaño del póster. Diagrama de flujo de Gracie Combatives de 24 "x36". Con el paquete Gracie Combatives Elite Access, obtiene el paquete de DVD estándar, pero también obtiene acceso ilimitado al currículo completo de Gracie Combatives en línea en GracieUniversity.com a un precio 50% más barato que el que pagaría si comprara el curso en línea por separado o en una fecha posterior. Con la compra del plan de estudios en línea de Gracie Combatives, no solo puede ver sus lecciones en cualquier computadora, sino que también puede seguir entrenando las 24 horas, todos los días de la semana, ¡ya que todas sus lecciones también se pueden ver desde cualquier teléfono inteligente o tableta! Además, con Elite Access, recibirá acceso exclusivo a toneladas de funciones interactivas, como salas de chat con compañeros practicantes, foros de técnica moderados por instructores oficiales certificados de la Universidad de Gracie, y obtendrá acceso a impresiones detalladas de las lecciones que no vienen con Colección de DVD. El acceso en línea será especialmente útil cuando viaje sin sus DVD. Si compra el paquete Gracie Combatives Elite Access, entregaremos su caja de DVD en el correo de inmediato, y desbloquearemos manualmente el curso en línea de Gracie Combatives dentro de un día hábil después de que realice su pedido para que pueda comenzar de inmediato. Sin embargo, para que podamos brindarle acceso en línea, ya debe tener un perfil de estudiante de Gracie University. Si no lo hace, vaya a www.GracieUniversity.com después de completar esta transacción y cree un perfil de estudiante gratuito. Solo tomará un minuto y nos permitirá desbloquear el curso en su biblioteca de lecciones en línea. Si no creas este perfil de estudiante de Gracie University, no podemos concederte acceso a tus lecciones en línea.

miércoles, 19 de agosto de 2015

BJJ

Los entusiastas de las MMA y los aficionados a la historia recordarán la épica rivalidad de "estilo contra estilo" entre Jiu-Jitsu y Luta Livre en Brasil.

Las dos artes de agarre estaban fuertemente disociadas entre sí y constantemente en desacuerdo. Jiu-Jitsu y Luta Livre estaban ganando popularidad a mediados del siglo XX, y la marcada división entre las dos camarillas se intensificó al mismo ritmo. La antítesis cardinal era que Jiu-Jitsu se practica en gi o kimono y Luta Livre es un sistema sin gi. El costo del gi frente a la libertad de luchar con un atuendo mínimo también provocó un antagonismo social con matices de clase contra clase y ricos contra pobres, lo que hizo que el enfrentamiento fuera más personal y emocional que una simple disputa sobre las preferencias de combate.

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La rivalidad a fuego lento llegó a su punto álgido en la década de 1980 y llegó a su punto culminante en 1991 con el evento Desafío en Río de Janeiro. El programa contó con tres combates de desafío de Jiu-Jitsu versus Luta Livre en un intento por determinar el estilo superior de una vez por todas. Los competidores fueron: Wallid Ismail (Jiu-Jitsu) vs Eugenio Tadeu (Luta Livre), Murilo Bustamante (Jiu-Jitsu) vs Marcelo Mendes (Luta Livre) y Fabio Gurgel (Jiu-Jitsu) vs Denilson Maia (Luta Livre) ).

A pesar de que el mundo moderno de los deportes de combate hace hincapié en el comerciante más que en el oficio, en ese entonces, el Jiu-Jitsu lo llevó a la vanguardia en Brasil. El arte se convirtió en el más reconocido y respetado de los dos y los luchadores y gimnasios de Luta Livre se redujeron hasta casi la extinción. Un aspecto desconcertante es que las competencias de Vale Tudo ("todo vale") y NHB (No Holds Barred) estaban surgiendo simultáneamente en todo el mundo con una atmósfera más propicia para Luta Livre, ya que los practicantes de Jiu-Jitsu tenían la carga de adaptar su técnica. para un oponente que no estaba usando un gi.

Luta Livre ha cobrado cierto impulso recientemente. Una vez que un estudiante de Eugenio Tadeu, Marcio "Cromado" Barbosa es el capitán del Equipo de Lucha Renovacao (RFT) en Brasil. Marcelo Brigadeiro de RFT transmite la tradición de Luta Livre como entrenador de lucha del equipo Kaobon en el Reino Unido. Juntas, las dos escuelas han producido gente como el ex peleador de Pride Luciano Azevedo, el invicto peso ligero de UFC Paul Sass (11 de 12 victorias por sumisión) y el peso mediano de Bellator Maiquel Falcao .

Jiu-Jitsu cambiaría la cara de las artes marciales unos años más tarde cuando la familia Gracie se aventuró a Estados Unidos para iniciar otra competencia cuerpo a cuerpo para definir el arte marcial más efectivo. Ese fue el UFC 1, donde nació la leyenda de Royce Gracie y el Jiu-Jitsu brasileño... y todavía prosperan hoy.

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TECNICAS

En esta página encontrará una breve descripción de cada una de las técnicas de Combat Gracie, así como un enlace a una página de información detallada para cada una de las 36 lecciones del curso. Dado que este es un plan de estudios lineal, y cada nueva técnica se enseña en el contexto de todas las técnicas aprendidas anteriormente, es esencial que complete las 36 lecciones en la secuencia prescrita o, de lo contrario, no podrá ejecutar los ejercicios de Dynamic Reflex Development ™. Que aparecen a lo largo del curso. Se puede acceder al curso completo de Gracie Combatives por tan solo $ 20 / mes con uno de nuestros convenientes planes de suscripción, o puede comprar lecciones individuales por una tarifa única de $ 8 (o $ 144 para el curso completo). Para explorar el contenido de cada lección, desplácese hacia abajo en esta página y para obtener más información sobre nuestros programas de suscripción más populares, así como para ver videos de muestra de cada uno, haga clic aquí.

GRACIE

JIUJITSU,Programas de entrenamiento Programas de entrenamiento Banner Aunque Gracie o el Jiu-Jitsu brasileño (BJJ) es el arte marcial más efectivo del planeta, es un arte marcial relativamente joven. Al carecer de un plan de estudios estandarizado, es una práctica común, en las escuelas BJJ de todo el mundo, que las técnicas se presenten con total aleatoriedad. Cada día, el instructor se presenta a la clase, sin tener idea de qué enseñar, y pregunta a los estudiantes: "¿Qué quieren hacer?", Como si los estudiantes supieran mejor que él, en cuanto a lo que se debe practicar. Aprender en un ambiente tan desorganizado puede ser extremadamente frustrante y abrumador. Los estudiantes nuevos casi siempre se sienten abandonados ya que las técnicas generalmente se adaptan para satisfacer las necesidades de los estudiantes más avanzados. En la mayoría de los casos, los estudiantes experimentan una sensación conocida como "Sobrecarga de Técnica" y terminan abandonando dentro de los 3 a 5 meses de haberse inscrito, y cuando lo hacen, el instructor cree que la falta de disciplina del estudiante es la culpable. Lo que no se dan cuenta es que cuando un estudiante se retira, el problema no reside en la ética laboral del estudiante o en las técnicas del Jiu-Jitsu brasileño, sino en el formato en el que se enseña a BJJ. La solución de la Universidad Gracie Al darse cuenta de que la clave para la difusión global de la pura Gracie Jiu-Jitsu era el desarrollo de un plan de estudios formalizado, Ryron y Rener Gracie dedicaron varios años a organizar todas las técnicas en la secuencia más lógica basada en su simplicidad y utilidad en el combate. Originalmente, debido a su naturaleza lineal, el currículum solo podía enseñarse en clases privadas. Pero, después de 15 años de experimentar con diferentes programas de capacitación, los Gracies desarrollaron un plan de estudios que les permitiría a los estudiantes aprender todas las técnicas en un entorno de clase grupal y obtener resultados comparables a los de las clases privadas. Aparte de la estructura y la organización sin igual del plan de estudios, lo que hace que los programas de capacitación de Gracie University sean únicos es la forma en que presentamos las técnicas. Perfeccionada a lo largo de tres generaciones, la metodología de enseñanza utilizada en todos los centros de capacitación certificados de Gracie Jiu-Jitsu permite a los estudiantes aprender a su propio ritmo sin sentirse abrumados o abandonados. Además, realizamos todas las clases grupales con la mayor preocupación por la seguridad, y exigimos que todos los estudiantes se traten con respeto sin importar el nivel de habilidad, género, raza, nacionalidad o credo. En la Universidad de Gracie, no solo enseñamos a las personas a luchar, sino que les damos la confianza a las personas para que nunca las necesiten. Haga clic para explorar los programas, y luego encuentre un Centro de capacitación certificado cerca de usted, o acceda al plan de estudios en línea completo para que pueda aprender desde casa. Barra lateral de GC WE barra lateral Barra lateral de BP MC Sidebar GST barra lateral

INSTRUCTORES

Ryron y Rener Gracie

Gracie University Chief Instructors

Ryron y Rener Gracie son los nietos mayores del Gran Maestro Helio Gracie, el creador de Gracie Jiu-Jitsu. Su padre es Rorion Gracie, uno de los principales expertos mundiales en defensa propia. En 1993, Rorion creó el Ultimate Fighting Championship para mostrar la supremacía del sistema de defensa personal de la familia en una confrontación realista contra todos los interesados. El hermano menor de Rorion, Royce, ganó 3 de los primeros 4 torneos de UFC, lo que demuestra que las técnicas basadas en el apalancamiento de Gracie Jiu-Jitsu proporcionaron la manera más confiable de vencer a un oponente más grande y atlético. Ryron y Rener nacieron en esta tradición familiar de probar el arte contra todos los retadores.

Rorion introdujo a sus hijos en el arte tan pronto como pudieron caminar. De niños, lo vieron dar clases privadas en su garaje en el sur de California. Pero no fue hasta que observaron a su padre y sus tíos, Royce, Rickson y Royler, que fácilmente ganaban partidas de desafío que comenzaron a comprender completamente la efectividad de Gracie Jiu-Jitsu. Aún más importante, Ryron y Rener reconocieron el profundo impacto que el arte de la familia tuvo en todos los que lo estudiaron. Las transformaciones que cambiaron la vida de los estudiantes de la Universidad de Gracie motivaron a los hermanos a enseñar arte. Mientras perfeccionaban constantemente sus técnicas físicas, trabajaron igualmente duro para dominar los métodos de instrucción poderosamente efectivos desarrollados por sus antecesores. En 2003, el Gran Maestro Helio Gracie otorgó a Ryron y Rener cinturones negros en reconocimiento a su dominio de sus técnicas únicas y metodologías de enseñanza.

Poco después, Ryron y Rener se convirtieron en los instructores principales de la Universidad de Gracie, responsables de supervisar todos los aspectos de la capacitación y el desarrollo del programa. Los hermanos renovaron completamente los programas preexistentes de la Universidad de Gracie desarrollados por su padre y crearon varios nuevos para facilitar la exportación de su instrucción a través de la educación a distancia y la formación de cuadros. Conocidas colectivamente como el Programa de Capacitación Global de Gracie, las iniciativas de Ryron y Rener han ido más allá de la capacitación de residentes en la Sede Mundial para incluir una red global de Centros de Capacitación Certificados de Gracie Jiu-Jitsu, capacitación de extensión a través de la Universidad de Gracie basada en la web y DVD, popularización de el arte de Gracie y el estilo de vida de Gracie a través de videos de YouTube, y la instrucción práctica a través de seminarios durante todo el año realizados en todo el mundo.

El Programa de Capacitación Global está satisfaciendo la enorme demanda de instrucción de Gracie Jiu-Jitsu impulsada por la efectividad y simplicidad comprobadas del arte. El programa preserva y perpetúa las técnicas en su forma más pura y efectiva, con estricta adherencia a los principios fundamentales de la aplicación en la calle, la eficiencia energética y los movimientos naturales del cuerpo. Varios cursos patentados comprenden el programa de capacitación: Gracie Combatives para estudiantes principiantes, múltiples cursos avanzados en Master Cycle, Women Empowered para la defensa personal de las mujeres, Gracie Bullyproof para niños, Gracie Survival Tactics para personal policial y militar, y Gracie University Programa de Certificación de Instructor (ICP) para asegurar que los estudiantes que desean enseñar arte en un Centro de Capacitación Certificado cumplan con los estrictos requisitos de la familia para una instrucción de calidad. Gracie University es la joya de la corona del programa de capacitación que ofrece acceso en línea a casi todos los cursos a más de 100,000 estudiantes de 196 países.

Hoy, Ryron y Rener siguen comprometidos con la proliferación mundial de Gracie Jiu-Jitsu a través del uso innovador de los medios de comunicación; asociaciones estratégicas con organizaciones gubernamentales, académicas, de entretenimiento y empresariales; y sus ejemplos personales de dedicación al arte y estilo de vida de la familia.

Al igual que su abuelo, Ryron y Rener buscan constantemente mejorar en todos los aspectos de la vida, dentro y fuera de la alfombra. Una vez que hayas tenido la oportunidad de explorar el currículo de la Universidad de Gracie, a ellos les encantaría escuchar tus comentarios. Haga clic aquí para enviar sus comentarios a los hermanos Gracie!

GENERACIONES

Durante tres generaciones, la misión principal de la familia Gracie ha sido hacer que los beneficios invaluables de Gracie Jiu-Jitsu estén disponibles para las personas de todo el mundo. Para lograr esto, creamos el Programa de Certificación de Instructor (ICP) de Gracie University, a través del cual los practicantes dedicados de todo el mundo tendrán la oportunidad y los recursos para convertirse en instructores destacados y unirse a nosotros para preservar y perpetuar el arte suave. Gracie Jiu-Jitsu es un arte marcial relativamente joven que, hasta ahora, carecía de estructura. En casi todas las escuelas de jiu-jitsu, las técnicas se presentan en completa aleatoriedad, frustrando y confundiendo a los estudiantes. Además, en lugar de establecer pautas de promoción estandarizadas, la mayoría de los instructores emiten promociones basadas en impulsos vacilantes, lo que hace que los estudiantes se sientan desanimados y desmoralizados. Al darnos cuenta de que no podría haber crecimiento sin estructura, pasamos varios años organizando todas las técnicas en un plan de estudios oficial del cinturón blanco a negro. Por primera vez en la historia, los estudiantes están aprendiendo Gracie Jiu-Jitsu con la misma estructura confiable y la planificación meticulosa que uno esperaría de una institución de educación superior. Con un plan de estudios claramente definido y requisitos de calificación estandarizados para cada nivel de cinturón, los estudiantes están emprendiendo el camino hacia el dominio de Gracie Jiu-Jitsu con más dedicación y mayor entusiasmo que nunca. En nuestra búsqueda por hacer que el plan de estudios recién renovado esté disponible en todo el mundo, nada fue más importante que asegurarse de que la experiencia de aprendizaje en todos los Centros de Capacitación Certificados reflejara la de la Sede de la Universidad de Gracie en Torrance, California, y esto es lo que llevó al desarrollo del Programa de Certificación de Instructores. A través de este programa riguroso y altamente integral, los futuros instructores son introducidos a las metodologías de enseñanza y los programas de capacitación que se han desarrollado y refinado durante tres generaciones. Al completar con éxito el ICP, los participantes son capaces de enseñar a Gracie Jiu-Jitsu de acuerdo con los altos estándares establecidos por el Gran Maestro Helio Gracie y mantenidos por la Universidad de Gracie. A través del ICP, finalmente podemos crear instructores de alta calidad de manera sistemática sin comprometer la integridad de la técnica. En el pasado, una persona no podía participar en el ICP a menos que ya fuera un instructor en una escuela establecida de artes marciales. Sin embargo, desde el lanzamiento del Centro de aprendizaje en línea de la Universidad de Gracie, nos dimos cuenta de que hay miles de estudiantes de Gracie Jiu-Jitsu en todo el mundo que tienen el carácter, el deseo, la dedicación y la naturaleza orientada a los detalles para convertirse en instructores increíbles, aunque tengan Nunca enseñó una clase de artes marciales en su vida. Como resultado, hemos decidido abrir el Programa de Certificación de Instructor de la Universidad de Gracie a todos los dedicados profesionales del arte que cumplan con los cuatro requisitos básicos de calificación, para que aquellos que tienen la pasión puedan ayudarnos a difundir la información. El objetivo final es convertir a los estudiantes dedicados en instructores increíbles para que puedan hacer que Gracie Jiu-Jitsu esté disponible en sus comunidades con el sistema comprobado y el apoyo total de la sede de la Universidad de Gracie. Técnica de conservación Debe comprometerse a preservar las técnicas y los métodos de enseñanza de acuerdo con los estándares exigentes de la Universidad de Gracie. Por encima de todo, debe comprender la importancia de enseñar a Gracie Jiu-Jitsu ante todo como un sistema de defensa personal. Disciplina, integridad y honor. Cada instructor certificado es una extensión de la familia Gracie y un representante de la Universidad de Gracie. Todos los candidatos de ICP deben personificar la disciplina, la integridad y el honor. Deben ser saludables en mente y cuerpo, y, lo más importante, deben tener una pasión por capacitar a otros. Gracie Combatives Mastery Hay cuatro niveles de certificación en los que se puede reconocer a un instructor, pero todos los instructores comienzan en el Nivel 1. En este nivel, están autorizados para enseñar el currículo de Gracie Combatives. Como no puede enseñar lo que no sabe, para ser considerado para participar en el ICP, no solo debe completar el curso de Gracie Combatives, sino que debe obtener una calificación de 95 o más en la prueba (en comparación con un Aprobación mínima de 90 para estudiantes regulares. El curso Gracie Combatives se puede completar en casa (a través del curso en línea o el programa de DVD) o en un Centro de capacitación certificado. Independientemente de dónde aprendas el material, todos los prospectos de ICP deben enviar la prueba de Gracie Combatives mediante la carga de video para que podamos mantener un registro permanente de tu prueba de video. Si no pasa con un puntaje de 95 o más la primera vez, solo se le puede repetir la prueba una vez. Si no alcanza la puntuación mínima de 95 por segunda vez, no se le permitirá solicitar el ICP. Si ya ha sido ceñido al jiu-jitsu brasileño por otra organización, se le permitirá

Brazilian Jiu-Jitsu en Buenos Aires

Brazilian Jiu-Jitsu en Buenos Aires: El Brazilian Jiu-jitsu es un Arte Marcial que tomó las técnicas del jiujitsu japonés agregándole cierta gracia y fluidez latina. El Jiujitsu japonés a su vez reunía varias técnicas del judo, pero mejoró ampliamente lo que respecta al combate en el suelo. Mitsuyo Maeda y otros maestros judokas llevaron técnicas de judo provenientes de la escuela Kodokan en Japón al Brasil, donde la familia Gracie le dio los toques distintivos con los que se conoce hoy al jiujitsu: lanzamientos, derribos, estrangulaciones, luxaciones y sumisiones, entre otros.

En el judo, así como en otros tipos de combate, la estrategia es conseguir agarrar al oponente y lanzarlo al suelo para allí terminar la lucha, con alguna técnica de ahorque o sumisión. En cambio en la práctica de Brazilian Jiu-Jitsu rara vez los oponentes se encuentran para intercambiar golpes / patadas, en lugar de ello, se lleva al contrincante al suelo en el que se puede usar el apalancamiento para neutralizar cualquier tamaño, fuerza o ventaja de velocidad. Así, en el Brazilian Jiu-Jitsu el luchador permite ser lanzado si puede llevarse al otro combatiente consigo al piso del tatami , para allí desplegar varias técnicas de pelea en el piso.

El llevar la lucha al suelo hace posible que un luchador de tamaño inferior en peso o estatura le gane a otro superior llevándolo al suelo y aplicando las técnicas correctas. Esta posibilidad de lucha entre diferentes categorías de peso es única dentro de las Artes Marciales.

Así, lo que en otras partes parece el final de la lucha: el momento en el que el luchador cae el suelo, en este arte marcial es el comienzo, ya que se busca el combate en tierra.

A diferencia de lo que pasa en otras artes marciales, el Brazilian Jiu-jitsu no tiene exámenes para conseguir cinturones. Estos se entregan cuando el profesor-entrenador piensa que el aprendiz está listo. Se tarda unos 10 años en obtener un cinturón negro. Sólo hay 4 cinturones antes del negro (blanco, azul, púrpura y marrón), por lo que se debe esperar pasar años en cada cinturón.

Es muy importante la preparación del instructor que va a darte clases de esta arte marcial, ya que es frecuente encontrar “falsos profesores”, es decir, profes de Karate que deciden abrir su campo laboral y comenzar a dar Brazilian Jiu-jitsu; así, pueden ser cinturón negro en karate pero no en Brazilian Jiu-Jitsu. Para cerciorarse de que sea un profesional, debe contar con la certificación de la IBJJF (International Brazilian Jiu-Jitsu Federación) o CBJJ (Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu).

Encontrá un instructor profesional de Brazilian Jiu-Jitsu en Buenos Aires en Sparring Center: Scalabrini Ortiz 1147. Abierto de 8 a 22 hs. (Boxeo– CrossFit– Artes Marciales)

BJJ

miércoles, 19 de agosto de 2015

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Rubén Cascia